Q胆固醇高的食物有什么

2022-07-13

描述：

胆固醇高的食物有什么

医生回答：

胆固醇高的食物通常包括动物脂肪，另外也包括蛋黄类的食物，同时也包括海鲜类食物。

动物肝脏中含有大量的胆固醇，例如猪肝、鸡肝、猪肠子、鸡心等。另外蛋黄类的食物富含的胆固醇也是比较高的，常见的食物有鸡蛋黄、鸭蛋黄。除此之外海鲜类食物含有的蛋黄醇也比较高，例如龙虾、鲍鱼、鱼肉等。

平时应尽量少吃一些胆固醇偏高的食物，在饮食方面以清淡为主。