Q软化大便看有香蕉吗

2020-11-18
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软化大便看有香蕉吗

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雷麸尔 肛肠科 去问诊

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副主任医师 邵阳市中心医院 三级甲等
医生回答:

软化大便是可以吃香蕉的,香蕉属于粗纤维的水果,具有促进肠蠕动的作用,而且香蕉含有维生素以及各种矿物质、微量元素也是比较多的,可以补充身体所需要的营养物质,对于经常便秘或者是大便比较干的,可以适量吃一些香蕉。但是尽量不要吃太多了,因为香蕉含糖量也是比较高的,吃太多容易引起血糖异常,特别是患有糖尿病的人要少吃,平时也要多喝水,多吃些新鲜的蔬菜水果,都可以软化大便。

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