Q生吃辣椒能减肥吗

2020-05-14

描述：

生吃辣椒能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生吃辣椒并不能够减肥的。如果是生吃辣椒可能会给肠胃造成一定的伤害。所以想要减肥就需要有一个好的减肥方法，还需要注意自己的饮食。目前来说减肥最好的方法就是通过运动来进行减肥，效果是最好的，可以每天适当的进行有氧运动能够达到很好的减肥效果。在减肥期间一定要注意尽量不长时间的久坐，而且每天持续进行减肥，大概在三个月左右能够看出来减肥的效果。