Q蒜苔的作用是什么

2020-08-09
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蒜苔的作用是什么

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

蒜苔通常能起到健脾开胃的作用,而且有降血脂的功效,要注意补充身体所需要的营养成分,比如维生素a、膳食纤维、锌、铁等,适当吃一些蒜苔,还可以起到润肠通便和杀灭肠道病菌的作用。蒜苔属于辣性的食物,吃以后很有可能会对肠道的消化液分泌造成刺激,所以有食欲不振和腹胀以及腹痛的人群适合吃蒜苔,但在吃蒜苔的时候需要适量,

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