Q孕妇可以喝鲜牛奶吗

女 2019-06-28

描述：

怀孕快五个月了，最近这几天没有什么精神，也没有食欲，还老是呕吐恶心，请问孕妇可以喝鲜牛奶吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

鲜奶含有较多的蛋白质和人体必须的元素，所以孕妇可以喝纯牛奶，另外含钙量也比较高，喝牛奶可以补充蛋白质，也可以补钙，有助于宝宝发育，预防孕期缺钙等。孕期最好定期抽血检查微量元素，及时补充，以免缺乏微量元素，影响宝宝发育，孕期最好饮食多样化。建议不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要剧烈运动，以免影响宝宝发育，孕期最好多吃蔬菜水果，可以补充维生素。建议适量。另外建议孕妇少食辛辣、烧烤类食物。