Q水果代餐减肥有什么危害

2020-06-07

描述：

水果代餐减肥的危害

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

水果对于每个人来说都是有益的，但是如果在减肥期间，单纯的食用水果是具有危害性的，会对胃造成一定的伤害，不利于身体的生长发育，水果里面含有很多的维生素对皮肤有很多好处，但是能量却不高，营养物质也不全面，人体每天都需要各种不同的营养物质，来维持正常的生活。但是经常用水果代餐，会造成部分营养缺失，从而导致由于某种物质减少带来的一系列疾病。如果单单是用水果代餐的话，会对胃的消化造成一定的伤害性。