我今年23岁了,这段时间睡眠质量特别不好,总是很难睡一个好觉,试过做运动一些方法可是也没有好转,所以特意来这里请问一下医生,失眠多梦白天睡觉也做梦应该如何是好?
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Q睡眠不好,多梦怎么办?
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赵旭 副主任医师Q晚上失眠多梦怎么办呢?
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郑重 主任医师Q晚上失眠多梦该怎么办
A失眠和多梦主要分为两大方向,即心理干预方法。首先,正确看待失眠和做梦。这个问题实
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李岩 副主任医师Q白天睡觉老是做梦是怎么回事
A白天睡觉老是做梦,可能是由于心理压力过大或神经衰弱等因素导致的。梦属于正常的生理
李岩 副主任医师