Q晚上失眠多梦该怎么办

女 30岁 2019-06-22

描述：

半夜醒来的时候失眠，晚上经常睡不着觉，醉酒工作劳累，去医院找不到病状，医生说没得病。晚上失眠多梦该怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

失眠和多梦主要分为两大方向，即心理干预方法。首先，正确看待失眠和做梦。这个问题实际上并没有我们想象的那么严重。如果它不影响一天的状态，你甚至可以忽略他，客观真实地看到失眠。睡觉前，可以浸泡脚，喝一杯加糖的牛奶，包括适度的有氧运动。这些都有助于改善睡眠，所以通过以上心理调节方法仍不能改善失眠和做梦。我们应该干预一些药物。这主要是为了有苯胺或非苯胺阿塞拜疆安眠药，即唑匹克隆，右唑匹克隆，包括埃斯库伦等。还有一些抗抑郁药物，如阿米替林、多西平和米氮平，可以改善情绪、失眠和做梦。即使在最后一个手段，上述药物都是无效的，所以我们需要去这家医院进行全面的治疗。