我感觉腹部有些疼痛,大便也有一些异常,医生说是肠胃功能不好,请问怎么调节肠胃功能?
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调节肠胃功能需要通过调整饮食的方法进行改善,在饮食上多吃一些比较清淡以及容易消化的食物,比如小米粥,而且也可以多吃山药,能够养胃。
除了调整饮食以外,也可以通过药物的方法进行治疗,比如使用益生菌,可以改善肠胃功能紊乱,缓解不适的症状。
平时要注意保持规律的生活作息习惯,吃饭的时候一定要按时按量,尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。
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