Q怎么调节肠胃功能

男 2021-08-13

描述：

我感觉腹部有些疼痛，大便也有一些异常，医生说是肠胃功能不好，请问怎么调节肠胃功能？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

调节肠胃功能需要通过调整饮食的方法进行改善，在饮食上多吃一些比较清淡以及容易消化的食物，比如小米粥，而且也可以多吃山药，能够养胃。
除了调整饮食以外，也可以通过药物的方法进行治疗，比如使用益生菌，可以改善肠胃功能紊乱，缓解不适的症状。
平时要注意保持规律的生活作息习惯，吃饭的时候一定要按时按量，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。