Q人在感到饥饿时是先消耗蛋白质吗

女 2019-07-14

描述：

妹妹最近总是会饿，而且会饿的很快。想知道人在感到饥饿时身体是先消耗蛋白质还是其他的东西？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人在感到饥饿的时候，身体会先消耗脂肪再消耗蛋白质。在你摄入的食物在肠道内被转化为葡萄糖时，经过你的各个方面的运动消耗了。一般情况下，就是可能碳水化合物的话会首先被消耗，但是它是化合物，再坚持的时间会比较短一些，可能就是蛋白质的话，他的一些能量代谢时间会比较长一些，但是人体饥饿的时间不能过长，时间过长的话，可能会消耗脂肪。这时，只能消耗脂肪内的葡萄糖。饥饿，就代表你肠道的葡萄糖被消耗光。所以当身体感到饥饿时是在消耗脂肪。