Q为什么会没有饥饿感

2019-04-28
描述:

这几天有点食欲不振不想吃东西,就算一天不吃也不会饿,觉得胀。吃了些消食片也不见好,体重也一直下降,很害怕自己厌食,想问问为什么会没有饥饿感?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

人体感觉不到饥饿的主要原因是肠胃出现了问题。主要是因为吃的食物太精细,脂肪、蛋白质和糖含量高,能量高,如肉、蛋、牛奶、鱼、海鲜、甜食、精米和精面。如果长时间吃这些难以消化分解的食物,一般人在吃了一顿饱饭后一天都不会感到饿。此外,现代人喜欢享受,不喜欢运动,这样他们消耗的能量和营养就很少。一方面,他们吃得更多,另一方面,他们消耗的能量少。人体所需的能量和营养不平衡,所以肠胃不会感到饥饿。对这样的人来说,如果他们不饿就吃饭,能量就不会耗尽,人体会变胖,血脂会上升,血糖也会上升,最终导致高血压、心脑血管疾病。

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