Q低血压饮食需要注意什么？

女 29岁 2019-07-29

描述：

姑姑家的姐姐患有低血压，有时候会头晕，身体经常不舒服，请问低血压饮食需要注意什么？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压患者会出现冷汗、头晕、疲劳等症状，主要是由于低血压患者的血糖含量低和免疫力相对较低，低血压患者必须更加注意自己的饮食，确保自己的饮食合理、有规律，尽量使自己的身体有充足、全面的营养，从而增强体质，应该多吃豆类，多吃蛋白质食品，山楂和西红柿不适合吃，早上，可以喝一些淡盐开水，或者吃一点咸的食物来增加饮水量，可以喝点茶，喝点酒，平时，应该适当加强锻炼，防止过度疲劳，因为过度疲劳会降低血压，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，加速血液循环，多吃桂圆肉、红枣和红豆来补血和促进血液循环。