Q低血压饮食需注意什么

女 30岁 2019-04-05

描述：

症状是经常脸色发白，身体很虚，现在年纪大点了也是，上班经常头晕，去身体检查血压一直很低，是家族病，想要吃点什么让血压高上去，使身体健康一点。低血压吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

饮食营养应该给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，也需要适当补充一些维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等这类营养物质。例如多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜。适当饮用咖啡、可可和浓茶，这样对提高中枢神经系统的兴奋性有一定的帮助，还有改善血管舒缩中枢的功能，也有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有对身体是十分有益的。中医认为低血压病主要是心脾阳虚，。一般可以用肉桂、桂枝、甘草各10g，水煎服或泡开水当茶饮。