Q高血脂低血压饮食注意什么?

60岁 2019-05-01
描述:

婆婆以前就有低血压,现在又患上了高血脂,我很担心婆婆的身体,想咨询一下高血脂低血压饮食注意什么?

A
徐文晖 心血管内科 去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

如果有高血脂肥胖症的话,建议在日常饮食上应该保持营养均衡,要清淡且富含营养,忌辛辣油腻刺激性的食物,应该多吃新鲜的蔬菜和水果。注意适当的进行运动锻炼,可有效缓解低血压,又可以减少脂肪存在。要保持乐观向上的心态,这些对维持机体良好的免疫力是有好处的 。可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升,每天多喝水多,可吃些桂圆肉大枣红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压,注意要合理安排工作及生活。

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