Q头晕可以吃什么食物

2020-09-22

描述：

头晕可以吃什么食物

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头晕是比较常见的症状，与贫血有关，患者可以多食用一些补血的食物，比如红糖、大枣、阿胶、桂圆、石榴，具有补气血的效果。头晕患者也要多进食一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆制品、奶制品、瘦肉、鱼肉等，能够增强身体的抵抗力。引起头晕的原因比较多，比如颈椎疾病、脑供血不足、神经衰弱、低血糖等，一定要查明病因，对症进行调理。在日常生活中要保持良好的作息规律，避免熬夜。