Q无反式脂肪酸会发胖吗

2020-05-23

描述：

无反式脂肪酸会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

食物中无反式脂肪酸可以降低人体发放几率。反式脂肪是一种对健康有不利影响的不饱和脂肪酸，经常吃这一类食物，患有心脏疾病的可能性也会增加，并且也会因此造成身体发胖现象。反式脂肪在很多食品中都会有添加，比如蛋糕、面包、冰淇淋、饮料等。如果食品中无反式脂肪酸，对人体造成的不利影响会相应减少，这是人体不仅会更健康，并且还可以达到健康瘦身的作用。