Q反式脂肪酸为0的食品吃了会发胖吗

2020-05-21

描述：

反式脂肪酸为0的食品吃了会发胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

反式脂肪酸为0的食品，不会产生发胖的。适量的增加不饱和脂肪酸的摄入量可以起到促进人体内脂肪的代谢，可以起到保护心脑血管系统的效果，同时也可以起到补充人体的能量的作用。在平时的饮食生活中，要注意少吃反食脂肪酸，避免引起体重的增加，同时还会容易增加心脑血管系统的负担，严重的会容易产生动脉粥样硬化，就会容易产生临床上出现有梗阻一类的疾病。