Q水煮蚕豆减肥吗

2020-05-15

描述：

水煮蚕豆减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

水煮蚕豆对减肥是有帮助的。水煮蚕豆是一种简单的烹饪方法，这种烹饪方法保留了蚕豆中的营养物质，同时还能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，因此对于减肥具有辅助作用。水煮蚕豆在制作的过程中，不会加入油脂类物质，因此热量会相对比较低，吃完后少量的运动，热量就会被人体消耗掉。但是在吃水煮蚕豆时，同时应注意自己的身体状况，有蚕豆病的患者尽量不要吃，以避免诱发疾病发作。