Q苹果干可以减肥吗

2020-05-22

描述：

苹果干可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果干一般能够帮助减肥，苹果干含有的热量是比较低的，并且含有丰富的维生素以及微量元素，不仅可以帮助减肥，也能够补充集体所需的营养物质。如果身体比较肥胖，可能是因为饮食没有节制所造成的，还有可能是经常不运动锻炼的原因，可以通过运动锻炼法进行减肥，也可以通过控制饮食法减肥，避免身体过于肥胖影响到身体健康。