Q更年期有恐惧和焦虑怎样调理

女 46岁 2019-03-18

描述：

在最近几天我感觉我好友的状态不是很好，有常常无理由的就发火了，而且她自己都控制不住自己的脾气，在晚上睡觉的时候也睡不着，躺在床上翻来覆去的，我想问一下更年期综合征应该怎么调理呢？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

更年期焦虑症是由患者在更年期的阶段产生的焦虑症。患者的表现为焦虑生活，焦虑工作，甚至于子女的婚姻问题也会成为患者的焦虑问题。只有患有更年期焦虑症的患者才知道，焦虑症给他们带来的烦恼与痛苦。要定期的检查也是防止焦虑症的好方法，如果出现了更年期焦虑症的一些表现，可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。所以更年期需要保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑.坚持合适的运动，减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中.