Q吃香蕉能治便秘吗
女 6岁 2021-04-29
描述：
我女儿出现了便秘的情况，我朋友说可以吃些香蕉进行治疗，请问一下吃香蕉能治便秘吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
吃香蕉一般不可以治疗便秘。
香蕉属于一种比较常见的水果，含有的营养物质比较丰富，并且含有大量的膳食纤维，通常可以起到润肠通便的作用，但是对于便秘并不能起到治疗的效果。
如果有便秘的现象，可以适当吃些香蕉以及火龙果和猕猴桃等等，另外平时还要适当喝些温开水。日常要养成良好排便习惯，也可适当进行运动锻炼。
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