Q高中适合减肥吗

2020-05-18

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高中适合减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高中时期也是适合减肥的，因为高中时期已基本完成了身体发育阶段，这个时期给予减肥是可以起到很好的效果的。但是，高中时期由于学习压力较大，减肥期间应注意营养状况，避免因减肥方式不对，引起营养不良，耽误孩子上学。这个时期减肥应该在饮食上给予少食多餐，还应该多加强身体锻炼，多一些有氧的运动，比如快步走、游泳等，都适合高中时期孩子减肥。