Q孕晚期一天要喝多少升牛奶？

女 2019-05-01

描述：

怀孕9个月了，吃东西和饮食方面都特别的注意，每天晚上都要喝牛奶，肚子越来越大了，孕晚期一天要喝多少升牛奶？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。牛奶富含蛋白质和钙，具有较高的营养价值。怀孕期间多喝牛奶可以补充身体所需的营养。妊娠晚期由于胎儿生长发育较快需要相对较多的营养。每天可以喝牛奶，一般一天200-300毫升应该尽量避免空腹喝牛奶。建议日常饮食要少食多餐,少吃一些高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候也要细嚼慢咽,避免吃的太过的饱,否则会加重肠胃的负担。