Q一天喝多少茶能减肥瘦身
2020-05-25
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一天喝多少茶能减肥瘦身
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一天喝多少茶能减肥瘦身要看茶的浓度和肥胖者的体重来定。肥胖者属于中度肥胖，中等浓度的茶每天饮用1500毫升到2000毫升就可以帮助瘦身。而浓度茶每天饮用800毫升到1000毫升可以帮助中度肥胖者瘦身了。重度肥胖者，饮用中等浓度茶要2500毫升才会有效果。而浓度大的茶，重度肥胖者也是需要饮用到2000毫升才会有瘦身的效果
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