Q孕晚期一天喝多少水

28岁 2019-05-05
描述:

最近已经处于孕晚期,发现不太爱喝水,所以想知道孕晚期一天喝多少水比较好呢?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期因为子宫增大,会压迫肠道,容易引起便秘的症状,建议孕妇每天喝2升左右的水维持生理需要,并且能够缓解便秘的症状。但是如果有水肿或者是肾脏疾病要减少水钠的摄入。孕晚期是个重要的时期,一定要在饮食方面注意营养均衡,以富含优质蛋白质、维生素和氨基酸的食物为主,多吃蔬菜水果,尽量不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。适当的进行一些户外运动,可以增强孕妇的体质。同时孕妇要注意及时到医院进行检查,保证孕妇和胎儿的健康。

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