Q脂肪肝高吃什么食物好

男 36岁 2019-10-23

描述：

在去年时就有轻微脂肪肝，现在一直都在控制饮食，请问脂肪肝吃什么食物好？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝的患者可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，比如葡萄、西瓜或者是橙子等。这些水果里面的维生素非常多，可以促进肝功能的修复，有利于脂肪肝的代谢，可以多吃蔬菜，比如西兰花、黑木耳或者是山药等。需要减少高脂肪或者是油炸的食物，适当的摄入优质的蛋白质，比如牛奶鸡蛋等。平时也可以用山楂泡水喝，对于治疗脂肪肝也是有一定辅助作用。