Q孕早期能吃酱油吗?

28岁 2019-08-02
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我怀孕了,最近我老公做饭,每次炒菜酱油放的都很多,请问孕早期能吃酱油吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

酱油只是一种调味品,可以在怀孕期间食用。但是一定要少吃,或者是慎吃,毕竟酱油是太咸的调味品。酱油其实是人们比较常用的一种调味料,酱油里面的成分是大豆和大麦,营养还是很丰富的,孕妇在怀孕期间可以吃酱油,但是酱油,醋,还有味精,鸡精等这类的调味品,都是需要少吃的,不要过量。建议怀孕后多吃维生素C含量高的水果,有助于减少妊娠纹的发生,提高机体免疫力。注意禁止怀孕初期的性生活,尽量不要接触辐射。适当锻炼,注意睡眠充足,不要熬夜,及时补充叶酸,定期去医院做产前检查

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