Q吃姜糖片能减肥吗

2020-05-21
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吃姜糖片能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃姜糖片一般不能减肥,因为姜糖片中含有的糖分可能会比较多,属于高热量的食物,在吃了以后很容易导致出现脂肪堆积的情况,从而引起身体肥胖,因此在饮食上尽量不要吃一些含糖比较多的食物,以免引起身体肥胖。可以多吃些含有维生素比较多的蔬菜水果,或者是适当的吃一些粗粮,能够补充身体的营养,并且也可以预防身体肥胖。

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