Q孕妇什么时候吃核桃最好

女 2020-04-22

描述：

我怀孕了知道核桃补脑有利于身体健康，所以我买了很多核桃回来，孕妇什么时候吃核桃最好？

医生回答：

核桃通常可以在怀孕三到四个月的时候食用，一般情况下，这时候的胎儿正处于生长发育的关键时期。多吃核桃可以帮助儿童促进发育和成熟。孕妇吃饭时可以吃核桃。核桃营养丰富，孕期食用核桃可补充人体营养。孕妇可以一天吃三到五颗核桃，而没有必要吃很多。