为什么吃杨梅能通大便
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吃杨梅能通大便的原因是杨梅里面有非常多的膳食纤维和果酸,这些物质可以刺激胃肠道的蠕动,这样就会促进排便。杨梅是属于温热的水果,所以最好不要吃的太多,而且杨梅比较酸,吃多了可能会使胃部出现反酸的现象,还有可能会使人们出现上火的症状。平时一定要养成良好的饮食习惯,尽量要以清淡的饮食为主,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。
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