Q节食便秘喝什么茶

女 24岁 2021-06-25

描述：

我最近这段时间由于节食减肥的原因，出现了便秘的现象，想喝一些茶进行调理，节食便秘喝什么茶？

医生回答：

节食便秘可以喝一些蜂蜜茶进行调理，蜂蜜茶通常能够起到润肠通便的作用，有助于促进大便的排出，从而改善便秘的现象。

节食便秘多数是由于肠道内的粪便体积少导致的，也可能是由于胃动力不足的原因，并且和胃肠道功能紊乱也有一定的关系，也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如火龙果或者香蕉等。

在日常生活中要避免吃辛辣的刺激性的食物。