Q便秘喝什么茶最快排便

女 31岁 2021-05-21

描述：

这两天我出现了反复便秘的情况，大便特别干燥，我想喝一些茶来促进大便排出。便秘喝什么茶最快排便？

医生回答：

便秘喝薏仁茶可以快速排便，也可以喝一些绿茶。

薏仁茶主要是薏仁加红豆煮的一种茶，可以去除体内湿气，促进胃肠道蠕动的作用，而且还可以刺激排便。绿茶内含有咖啡因，咖啡因能够刺激胃肠道的交感神经，对胃肠道的蠕动具有一定的好处。

便秘主要是不良的饮食习惯引起的，在便秘时要避免吃一些刺激性食物，还要高油脂的食物。