Q喝乌龙茶会便秘吗

女 26岁 2021-05-09

描述：

我最近在减肥，所以一直在喝乌龙茶，但是听同事说喝乌龙茶可能会导致便秘，所以想问一下喝乌龙茶能导致便秘？

医生回答：

喝乌龙茶不能导致便秘。

乌龙茶具有提高新陈代谢、减肥、促进胃肠蠕动，有助于消化的作用，所以喝乌龙茶不会导致便秘。但是乌龙茶不能空腹饮，会造成头昏眼花，凉的乌龙茶也不能喝，否则会对胃造成伤害。

引起便秘的原因有饮水不足，食物中缺乏维生素，运动不足，老年人等原因。可以通过多吃一些新鲜蔬菜，定期排便，都有助于预防便秘。