Q低血糖的人吃什么水果好?

2019-05-21
描述:

我朋友最近低血糖,但是想吃水果,我们担心吃了会加重症状,请问低血糖的人吃什么水果好?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

低血糖可以适量吃苹果。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质等营养物质,苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠的作用,且每百克苹果中约含有15%的糖分,低血糖患者适量食用可以辅助调节血糖水平。此外,低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低,引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分空腹低血糖症和餐后低血糖症,日常饮食需根据病情进行综合分析、调理。建议平时应充分保证饮食营养。建议平时吃高蛋白食物。建议避免挑食,进行适当的活动和锻炼。

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