低血糖发作的时候,需要进食含糖量丰富、升糖指数高的水果。比如荔枝、葡萄、哈密瓜、西瓜、甜瓜、菠萝、香蕉、木瓜、桃、杏、红枣等。这些水果都是升糖指数在50以上的含糖量非常丰富的水果,进食后可以迅速地升高血糖,达到缓解低血糖引起的不适的症状。
低血糖在临床上的诊断指标是2.8mmol/L以下,会出现心慌、出汗、饥饿感比较明显的症状,给患者带来了不良的体验。
除了进食水果,含糖成分的食物之外,还要查找引起低血糖的原因,对因治疗。
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