Q严重失眠吃什么药可以缓解

男 19岁 2020-03-21

描述：

我这一段时间总是失眠，很严重，即便很累也不能入睡，想问一下失眠可以吃什么药来缓解？

医生回答：

严重失眠可以考虑口服胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片、奥拉西坦这些药物，如果这些药的效果不理想，可以考虑口服中成药，常用的有百乐眠、甜梦胶囊。晚上睡前可以做一些适度的运动，这样身体会感到疲劳，而且会容易入睡，也可以睡前半小时喝一杯热牛奶，因为牛奶有镇静的作用，睡前用热水泡泡脚，来缓解一下白天的疲劳。