便秘是肠道缺少哪种菌
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便秘可能是因为肠道中缺乏肠道菌导致的。因为肠道菌群失调后很容易会导致大便干燥、便秘等症状,主要是由于不规律作息,饮食不健康有关系。建议如果轻微的便秘,可以做腹部按摩来缓解;便秘严重的情况,可以遵医嘱服用益生菌或其他药物进行缓解;治疗期间也要多喝水,可以软化大便,促进血液的循环。多吃新鲜的蔬菜和水果,规律作息,少熬夜。
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