徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
三级甲等 消化内科
去问诊

微信扫码问诊

引起便秘常见原因是什么

发布时间: 2021-05-18 音频时长: 01分08秒
7
语音文字

引起便秘常见的原因是饮食不均衡、缺少运动、肠道菌群紊乱等。
便秘是一种症状,是由多方面的原因导致,比较常见的是饮食不均衡。如果饮食过于精细,摄入的膳食纤维食物较少,缺乏运动,导致肠道蠕动减慢,粪便滞留在肠道内时间过长,变得干燥、坚硬,不易排出,最终形成便秘。
经常吃辛辣刺激、燥热的食物,导致大便干燥,也可引发便秘。肠道内菌群紊乱,有害细菌繁殖过多,也是诱发便秘的一个因素。去除上述的诱发因素,可以改善便秘。

全部↓