Q血橙吃多了会发胖吗

2020-05-14

描述：

血橙吃多了会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

血橙过多摄入也会导致发胖，因此应以适量为主。血橙中含有丰富的氨基酸、维生素矿物质，能够促进血液循环、温润补血、促进皮肤细胞再生，适当的吃有利于人体健康。血橙虽然不含有脂肪和胆固醇，但是它的糖含量是比较高的，如果摄入过多，糖会在体内转化为葡萄糖被人体吸收，在体内储存后还会转变为脂肪，因此人体会逐渐发胖。