QU型枕对颈椎有好处吗？

男 27岁 2019-05-22

描述：

每天对着电脑工作，每天下班都是脖子很不舒服，想咨询一下U型枕对颈椎有好处吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

u形枕材质比较柔软，可以根据人体曲线自动塑造舒服效果，避免颈肩部架空产生疲劳，促进血液循环，不易疲劳。2、对于长途驾驶的司机来说，可以使驾驶者头部调整合适的曲度，避免颈静脉的压迫，缓解疲劳，有利于安全驾驶。3、对于久坐的人来说，u形枕紧密贴合颈椎，对脊柱起到很好的支撑作用，防止颈椎、脊柱的劳损。作用是保持关节稳定，预防颈肌长时间处于过伸或过屈状态，避免软组织劳损或小关节紊乱，对预防颈椎病有一定的好处。U型颈枕一般建议是如果中午在办公室休息可以佩戴，但不能过于依赖，也要进行功能锻炼增强肌肉力量，保持关节稳定。