Q请问u型枕能缓解颈椎吗？

男 56岁 2019-02-04

描述：

颈椎病已经发生两年了。每次我感到头晕，我都觉得自己喝醉了。现在，孩子们给我买了一个很好的U形枕头。该u型枕能缓解颈椎病吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

合理调整枕头高度，避免高枕睡眠的不良习惯。睡觉时，建议使用枕头高度合适的平板床，以免头部过度伸展或弯曲。这与枕头的形状无关。平时注意颈部功能锻炼。定期锻炼可以缓解疲劳。轻柔的颈部运动和上肢运动有助于调节颈部和肩部肌肉的松弛，改善血液循环。单纯靠u型枕很难得到很好的治疗，建议选择针灸按摩来调理，注意加强腰背肌的功能锻炼，增加颈椎椎的稳定性。颈椎有一定的曲度，如果需要通过颈椎枕调理颈椎的情况下，需要首先检查颈椎的曲度，根据曲度调整。