Q请问u型枕能缓解颈椎吗?

2019-02-04
描述:

颈椎病已经发生两年了。每次我感到头晕,我都觉得自己喝醉了。现在,孩子们给我买了一个很好的U形枕头。该u型枕能缓解颈椎病吗?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

合理调整枕头高度,避免高枕睡眠的不良习惯。睡觉时,建议使用枕头高度合适的平板床,以免头部过度伸展或弯曲。这与枕头的形状无关。平时注意颈部功能锻炼。定期锻炼可以缓解疲劳。轻柔的颈部运动和上肢运动有助于调节颈部和肩部肌肉的松弛,改善血液循环。单纯靠u型枕很难得到很好的治疗,建议选择针灸按摩来调理,注意加强腰背肌的功能锻炼,增加颈椎椎的稳定性。 颈椎有一定的曲度,如果需要通过颈椎枕调理颈椎的情况下,需要首先检查颈椎的曲度,根据曲度调整。

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