Q颈椎病怎么活动能缓解

33岁 2019-03-24
描述:

我的颈椎病已经得了两年多了,一直没有好,十分痛苦,所以请问颈椎病怎么活动能缓解?

A
陆斌 骨科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

只会给劲背腰更多的压力,体态原因大于治疗。好多得了颈椎病的人脖子疼总是去按摩枕后肌肉,按摩完,睡一觉起来又僵硬疼了,枕部位置还会疼,刺激到枕大神经,整天头昏昏沉沉,睡觉达不到深度睡眠。对于颈型颈椎病可以适当的打羽毛球,游泳这些体育运动锻炼,同时也可以进行颈部保健操、放鹞子锻炼。不同类型的颈椎病流动的方法是不一样的,对于比较严峻的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病是不能够进行流动的,否则有可能会导致神经损害更加严峻,引起不同程度的瘫痪症状。不去考虑前方肌肉,综合治疗拉升锻炼,永远好不了。

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