什么时候吃甜食才会不发胖呢?
微信扫码问诊
不管是什么时候吃甜食,只要甜食的摄入量过多都会导致身体发胖。甜食中加入大量的蔗糖,蔗糖本身的热量是特别高的,在进入到人体内后,会进入到细胞进行代谢,在吃完甜食后适量进行运动,可以减少热量储存,避免身体发胖。但是在吃完甜食的时候,摄入量过多,并且吃完之后不进行运动,将热量代谢出行,甜食就会转化为脂肪而储存在体内,这时人体就会逐渐发胖。
相关问答
Q吃了甜食后吃什么不会引起发胖
A吃了甜食以后可以锻炼一下或者是慢跑一个小时,这样就不会导致肥胖。但是平时甜食尽量
刘加宁 副主任医师Q吃了好多甜食喝通便茶会发胖吗
A吃了好多甜食,喝通便茶虽然不会发胖,但是却不利于人体健康,因此是不可取的方法。甜
刘加宁 副主任医师Q大早上吃面包甜食会发胖吗
A大早上吃面包甜食,只要剂量不是过多,就不会导致人体发胖。面包甜食是生活中特别常见
石计朋 副主任医师Q晚上吃凉皮会不会发胖
A要看吃凉皮的时间是什么时候,如果只是平时正常用餐情况下是不会发胖的,凉皮的热量很
刘加宁 副主任医师Q甜品在什么时候吃比较不会发胖
A一般情况下在运动前和饥饿疲劳的时候,吃甜品比较不会发胖。甜品含有很高的糖分和热量
吴光秀 副主任医师Q什么蛋糕吃了不会发胖
A只要是蛋糕所含的热量和卡路里肯定是会让身体发胖的。只能通过配合其它食品来减小蛋糕
潘宇 副主任医师Q吃甜食会早发育吗?
A儿童经常吃甜食,有可能会导致身体过早发育。甜食的种类比较多,有不少甜食含有一定的
石计朋 副主任医师Q吃什么食物不发胖还会廋
A吃了不发胖的食物有很多,尽量选择吃一些低热量的食物和富含纤维素比较丰富的食物,比
刘加宁 副主任医师Q吃熏蛋会发胖吗
A一般情况下吃熏蛋搭配适当的运动是不会发胖的。熏蛋的热量不高,每100g熏蛋含有8
潘宇 副主任医师Q喝甜粥会不会发胖
A喝甜粥一般会导致发胖,甜粥有一定的含糖量,如果经常喝甜粥,就可能会导致发胖,但若
潘宇 副主任医师