吃什么食物降低血压
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吃以下几种食物对于降低血压可以起到一定的帮助。
1.洋葱:因为洋葱中含有丰富的前列腺素以及钾元素,可以起到软化血管、清除肠道垃圾的作用,有助于降低血压。
2.柚子:因为该食物中含有丰富的钾离子,可以起到降低血液浓度的作用。
3.玉米:因为该食物中纤维素的含量相对比较高,可以促进肠胃蠕动,将体内脂肪快速排出体外。
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