降低血压的食物有哪些

无论食物降压的效果如何，都应该到正规医院进行就诊，选择合适的降压药物进行治疗，而不能盲目的单一口食物来降低血压，以免发生严重的后果。
对血压有帮助的食物包括：花生，浸醋一周，酌加红糖，大蒜和酱油，早、晚适量服用，1～2周后可使血压有所下降。芹菜:有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。洋葱:有降血脂、预防血栓形成的功效;葱:能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐，有协同降低血压作用。