Q喝黄山毛峰可以减肥吗

2020-05-16

描述：

喝黄山毛峰可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝黄山毛峰茶是可以减肥的。黄山毛峰茶中含有咖啡因和维他命B1，能够促进胃液分泌，有助于减肥者消脂，黄山毛峰中的儿茶素、茶多酚和维生素C具有提高新陈代谢、抗氧化，清除自由基的作用。同时还具有活化三酸甘油酯解脂酶和蛋白质激酶，分解脂肪的功效。月经期间的女性不建议多喝，若喝太多的话可能会出现心跳加快，头晕乏力等症状。