Q可乐增肥还是减肥

2020-05-20
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可乐增肥还是减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

可乐属于碳酸饮料,含糖量比较高,是增肥的,减肥的时候是不建议喝可乐的。可口可乐里面含的有咖啡因,会刺激我们的胃肠道,帮助消化,帮助改善肠胃蠕动功能,会导致饥饿,从这个角度而言。会增加进食量,导致体重增加。减肥的时候尽量不要喝可口可乐和其他的碳酸饮料,不仅容易导致钙的流失,而且可乐喝的多了导致糖分积累,是非常不利于减肥的。

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