Q儿童钙片什么时候吃最好吸收

4岁 2020-04-29
描述:

我的孩子今年四岁了,最近她总是说腿疼,带她去医院检查,医生说过有些缺钙,我买了一些钙片来帮她补钙,我想知道钙片什么时候吃最好吸收?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

儿童钙片最好是在两餐之间或是临睡前服用,因为到了晚上人体进入睡眠状态就不再进食,那么机体可以消耗钙片,如果血钙水平低于正常值,那么就会动用骨骼的钙,而晚上补钙则为夜间的这种钙调节提供钙源,阻止体内动用骨钙,另外钙还可以起到镇静的作用,可帮助提高孩子的睡眠,促进孩子大脑发育。

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