Q压缩饼干可以和酸奶一起吃吗

2020-07-24

描述：

压缩饼干可以和酸奶一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

压缩饼干可以和酸奶一起吃，因为这两种食物在食性上没有冲突的地方。其中，酸奶的营养成分很高，含有比较多的蛋白质，以及人体所需的其他多种营养元素。而压缩饼干，也含有多种多样的营养物质。两者一起食用，对于减肥人群是比较合适的。但是还有一点需要格外注意，就是压缩饼干不宜食用太多，以免在胃里过量的膨胀，引起消化不良。