我是一名程序员,因为平常的工作都是在电脑面前完成,导致眼睛近视,近视后饮食方面应该注意什么?
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电脑工作者应该经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部所以导致眼睛近视,平时饮食上一般没有什么禁忌的。多吃牛肉、粗面粉、糙米、银耳和木耳等富含铬的食物,可以泡点菊花枸杞茶喝一下,枸杞茶可以帮助明目。平时可以吃动物肝脏,胡萝卜,对视力也是有好处的。多补充一些铬、锌、钙等微量元素;多食蔬菜瓜果,少食过甜、过辛辣食品。如果想去做激光手术,可以考虑做眼角膜激光手术的,可以恢复正常的视力,就可以不用戴眼镜了。
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杨健 副主任医师